Promotie Januari
Ontvang gans de maand januari 20% extra beurten bovenop je 20 of 30 beurtenkaart 6 maand of 12 maand abonnement.

E-Move: fitter, slanker en gespierder in 2x20min per week!

Hoe werkt E-Move

De E-Move training van 20 minuten is tot 18x efficiënter dan een traditionele work-out van 90 minuten. E-Fit werkt met elektromusculaire stimulatie, kortweg EMS om je spieren op een specifieke en aangename manier te stimuleren. Het resultaat? Sterkere spieren, hogere vetverbranding en een strakkere huid – tot lang na je training!

EMS-technologie aangepast aan iedere spiergroep.

Via een speciaal pak bestaande uit een elektrodenjas en -broek worden er impulsen gestuurd naar 10 verschillende spiergroepen, waardoor je tot wel 48 000 spiercontracties krijgt.

Een training is aanpasbaar per spiergroep, volgens diverse trainingsprogramma’s.

Zo’n sessie is individueel aan te passen a.d.h.v.:

  • Je doelstellingen
  • Je conditie
  • Je probleemzones
  • En ev. gewrichtsklachten

Wat doen we
in 20 minuten?

  • Je spieren verstevigen
  • Je huid verstevigen
  • Je metabolisme verhogen
  • Het uithoudingsvermogen van je spieren verhogen
  • Cellulitis verminderen
  • Pijn en klachten verminderen
  • Je vetlaag verminderen

E-Move traint jouw 10 spiergroepen:

  • buikspieren
  • borstpieren
  • triceps
  • biceps
  • brede rugspieren
  • onderrug
  • zitvlak
  • quadriceps
  • hamstrings
  • kuiten

Train je buikspieren met het abs-programma

Met het abs programma van E-Fit trainen we al je buikspieren. Bovendien worden ook de diepliggende en meest verwaarloosde spieren getraind.

Cardio training

De E-Move cardiotraining is populair met een goeie reden. In korte, efficiënte sessies verbeter je spierversteviging, vetverbranding en uithouding.

Heb je nog vragen?

Contacteer mij gerust en ik help je graag verder!